Mechanizmami obronnymi nazywamy wszelkie zabiegi, których celem jest redukcja napięcia emocjonalnego spowodowanego przez określone sytuacje lub doświadczenia. Dzięki tym zabiegom jednostka chroni się przed lękiem, poczuciem wstydu, strachu. Każdy bowiem problem, którego nie potrafimy rozwiązać lub jego rozwiązanie skutkuje porażką powoduje, że nasz umysł wypracowuje sobie specyficzne techniki radzenia. Działanie takie niestety dają krótkotrwałą ulgę i pojawiają się systematycznie w stosunku do działania bodźca prowokującego. Mechanizmy te są powszechnie stosowane przez pacjentów trafiających do psychoterapeuty. Z tego względu iż psychoterapia jest specyficzną formą pracy polegającą na docieraniu do nieświadomych obszarów umysłu to pewne fakty są celowo tłumione przez klientów w celu ochrony przed wnioskami, które nasuwają się podczas pracy. Poznanie tych mechanizmów, zrozumienie funkcjonowania i zaobserwowanie u siebie może mieć zbawienny wpływ na postępy psychoterapii...
Każdy człowiek w ciągu swojego życia przechodzi krótsze bądź dłuższe okresy kiedy to czuje się przygnębiony lub ogarnia go smutek. Jesteśmy coraz bardziej zapracowanym społeczeństwem, a ciągła pogoń za pieniędzmi i karierą nie pozwala nam na spokój i wypoczynek. Przygnębiają nas także nieporozumienia, kłopoty rodzinne, finansowe lub miłosne. Jednym słowem jesteśmy obarczeni trudnościami życiowymi wynikającymi z czasów w jakich przyszło nam funkcjonować. Smutek jaki nas ogarnia wynika także z problemów, z którymi zmagały się pokolenia od niepamiętnych czasów. Borykamy się z katastrofami, ze śmiercią, rozstaniami. Stany smutku wywołane tymi i podobnymi doświadczeniami jednakże najczęściej trwają krótko i mają charakter przelotny. Pomocni w przezwyciężaniu tych stanów stają się przyjaciele, rodzina lub profesjonalni psychoterapeuci i wypracowane sposoby radzenia sobie z problemami na bazie psychoterapii. Jednakże, gdy stan smutku staje się stanem przedłużającym, negatywne emocje stają się dominującymi w naszym życiu oraz pojawia się problem w poradzeniu sobie ze zwykłymi czynnościami, wtedy to możemy zacząć mówić o depresji. Obok wymienionych symptomów mogą pojawić się także dolegliwości wypływające z naszego ciała i objawiające się np. brakiem miesiączki, zaburzeniami snu i apetytu, bólami głowy lub pleców. ...
Twórcą analizy transakcyjnej jest Eric Bern. Wedle jego koncepcji każdy z nas posiada swój indywidualny scenariusz, który ma swój początek tuż przy narodzinach, następnie kształtowany przez rodziców rozwija się i trwa do końca życia. W centrum zainteresowania analizy transakcyjnej leżą różnorodne aspekty komunikowania się, a w szczególności te komunikaty, które są kierowane przez rodziców do dziecka. Kształtuje to u dziecka zasób wiedzy o świecie, nakazach i zakazach, a także wpływa na kształtowanie się planu życiowego nazywanego skryptem życiowym. Skrypty tworzymy w taki sposób, aby mogły przetrwać całe życie. Skrypty te są pielęgnowane od najmłodszych lat i mogą być podtrzymywane dzięki codziennym kontaktom, ale też podczas kontaktów sporadycznych, jakimi jest na przykład korespondencja...
Praca w zawodzie psychoterapeuty to nie tylko zawód, ale przede wszystkim powołanie, polegające na ciągłym stykaniu się z ludzkim cierpieniem. Początki bywają trudne, ale dają nam dużo satysfakcji z wykonywania wymarzonej pracy. Niestety po pewnym czasie nasza energia i zapał do pracy może zacząć gwałtownie spadać. Jeżeli stan ten będzie się utrzymywał przez dłuższy czas, może nam grozić ryzyko wypalenia zawodowego...Aby przeciwdziałać temu zjawisku należy wyczulić się na pierwsze symptomy, a także wypracować sposoby radzenia sobie z przeciążeniami spotykającymi nas w pracy...
Dziedzictwo kulturowe rozumiemy, jako treści i dobra kulturowe, przekazywane (nadawanie i odbieranie) w czasie i przestrzeni, podlegające społecznemu wartościowaniu, zazwyczaj uważane za ważne i doniosłe zarówno dla teraźniejszości danej zbiorowości jak i dla jej przyszłości. Są to głównie takie elementy jak normy społeczne, wzorce działania, obyczaje, wierzenia, sposoby myślenia, wytwory materialne...
Dobór partnerski, jego prawidłowości i prawa nim rządzące stanowią zainteresowanie człowieka od zarania dziejów. Korzystając z naukowych pojęć aby scharakteryzować pojęcie jakim jest dobór partnerski odwołać należy się do pojęcia doboru płciowego określanego jako: „ efekt walki pomiędzy osobnikami jednej płci, zwykle mężczyznami o posiadanie innej płci” . Oxfordzki słownik psychologii definiuje natomiast dobór płciowy jako: naturalną selekcję operującą na różnicach indywidualnych w nabywaniu różnorodnych genotypów” ...
Kultura towarzyszy człowiekowi od niepamiętnych czasów w odpowiedzi na potrzebę komunikowania się, tworzenia, budowania, przygotowywania posiłków oraz zastanawiania się nad otaczającym światem. Człowiek rodząc się staje się jej integralnym elementem, a jej przekaz, nabywanie i tworzenie staje się nieuchronnym procesem…...
Transmisja kulturowa według encyklopedii to „transmisja dziedzictwa społecznego następnym pokoleniom” . Ze względu na aspekt biologiczny, historyczny oaz ewolucjonistyczny zaprezentuje dowody na to, iż ludzie posiadają wyjątkowe dla swojego gatunku sposoby transmisji kulturowej...
Miesiące letnie kojarzą nam się z urlopem, wypoczynkiem i imprezami okolicznościowymi takimi jak śluby. Jednakże nie każdy z taką łatwością podejmuje decyzję o małżeństwie, a coraz modniejsze staje się wspólne mieszkanie bez zobowiązań pod postacią obrączki. Coraz więcej osób decyduje się na życie w związkach nieformalnych. Ich życie nie różni się od życia osób zamężnych. Podobnie jak inni mieszkają wspólnie, niejednokrotnie kupują razem mieszkanie, wyjeżdżają na wakacje, a nawet wychowują dzieci. Jedynym problemem na jaki napotykają jest brak zapisów w prawie regulujących ten typ pożycia. Tak więc żyjący w konkubinacie nie mogą rozliczać się wspólnie, a dobra które nabywają stają się oddzielnym majątkiem. Problem zaczyna się także w kwestii dziedziczenia gdzie spadek należy się partnerowi jeśli tylko został on umieszczony w testamencie zmarłego...
